성공습관1 동기부여를 유지하는 5가지 방법 – 목표를 끝까지 실천하는 법 동기부여를 유지하는 5가지 방법 – 목표를 끝까지 실천하는 법목표를 세우는 건 쉽지만, 끝까지 실천하는 건 어렵죠. 😥 처음엔 의욕이 넘치지만, 시간이 지나면서 점점 의지가 약해지곤 해요. 그렇다면 어떻게 하면 꾸준히 동기부여를 유지하면서 목표를 달성할 수 있을까요? 오늘은 목표를 끝까지 실천할 수 있는 5가지 방법을 알려드릴게요! 🚀 1. 목표를 구체적으로 설정하기목표를 설정할 때 "운동 열심히 해야지!"보다는 "매주 3번씩 30분 동안 조깅하기"처럼 구체적인 목표가 더 효과적이에요. 📌 **SMART 목표 설정법**을 활용해 보면 좋아요! SMART란 다음과 같은 기준을 갖춘 목표를 의미해요. ✅ **Specific(구체적)** – 모호한 목표보다 명확한 목표 설정 ✅ **M.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
