긍정적사고1 자기효능감이 높아지면 인생이 달라진다! 뜻, 테스트, 높이는 방법 총정리 📝 자기효능감 뜻 알아보기🔎 자기효능감 뜻: 의미와 중요성자기효능감(Self-efficacy)은 심리학자 **앨버트 반두라(Albert Bandura)**가 제시한 개념으로, 개인이 특정한 과제를 성공적으로 수행할 수 있다고 믿는 신념을 의미합니다. 쉽게 말해, “내가 이걸 할 수 있을까?” 라는 질문에 대한 자기 신뢰와 관련된 개념이죠.자기효능감은 개인의 동기부여, 목표 설정, 행동 지속력에 중요한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 같은 목표를 가진 두 사람이 있다고 가정해 보겠습니다.자기효능감이 높은 사람: "나는 이 일을 할 수 있어! 실패해도 다시 도전하면 돼."자기효능감이 낮은 사람: "이건 너무 어려워. 실패할 게 분명해."같은 상황에서도 자기효능감이 높은 사람은 도전하고, 실패하더라도 다시 .. 2025. 4. 6. 이전 1 다음
